Assalamualaikum...Salam Satu Benua
Alhamdulillah...hari ni Im rasa seperti ingin berkongsi sesuatu dengan semua...
soo hari ini Im nak cakap tentang Luahan Perasaan...
Perasaan positif ialah gembira,manakala perasaan negatif pula marah,sedih,kecewa
dll.Im juga pernah rasa semua perasaan tu...bagi perasaan positif memang tiada apa.
Kenapa Im cakap tiada apa...? sebab pernah ke kita dengar ada orang sakit jantung
sebab terlalu gembira ? mesti tidak kan...soo ok la tu lau kita semua happy je...
tetapi kalau perasaan negatif ia kemungkinan akan membawa mudarat pada diri kita
sendiri atau orang lain...contohnya stress...kes cuba bunuh diri kini kebanyakannya
berpunca daripada stress...dengan stress juga akan menyebabkan perubahan fizikal
spt sakit,terlalu kurus dll...
Banyak perkara yang boleh kita semua lakukan untuk menangani masalah ini...salah
satunya dengan meluahkan perasaan...bagi Im,untuk meluahkan perasaan ini bukannya
mudah bagi seseorang yang bersifat pemalu...soo janganlah kita malu...kerana ini
semua adalah untuk kebaikan diri kita juga...salah satu cara untuk meluahkan perasaan
ialah hendaklah berjumpa dengan sesiapa yang rapat dengan diri kita cntohnya pada
ahli keluarga...ini kerana apabila kita meluahkan perasaan pada mereka,sedikit
sebanyak akan menenangkan diri kita dan mereka juga akan lebih memahami diri kita lebih dari orang lain kerana kita ialah darah daging mereka...dan bagi yang beragama
ISLAM pula...ianya lebih baik kita meluahkan perasaan kita kepada Yang Maha Esa...
kerana setiap ujian itu datang nya daripada ALLAH...Insya ALLAH kita akan berasa lebih
tenang selepas itu...
-Imran Zaidi-
0 comments:
Catat Ulasan